stifle tears

感情が怒りが湧いてきてるのがわかる

頭の中は冷静にと押さえているけど

無意識に歯を喰いしばってる

心窩部の辺りから怒りが込み上げてくる

こちらは関わりを持たないよう

こちらの存在を認識させないようにやってきたのに

そちらから仕掛けて刺激をぶつけてきたんだ

ぶつけ方も直接ではなく後ろからぶつけてくる感じ

誰がぶつけたか解らないようにして

そのやり方がますます怒りを込み上げさせる

やり返したいがやり返したらまた関わりを持たないといけないからやり返さない

話し合って解るならいくらでも話しをしようと思うが

やり方が直接的ではなく遠回しに仕掛けてきた

そんなやり方をしてくる人とは関わりたくないし

そんな人とはまともに話し合いもできないだろう

関わり合いは持ちたくない

こちらの怒りを悟られちゃいけない

ぶつけられた事も解らないふりをしなきゃならない

だからぶつけた方もやりがいがない

だからぶつけられた方はやりばがない

だからといってその怒りをぶつける訳にはいかない

だからといってその怒りがなくなる訳がない

だからこそ怒りが心窩部から込み上げる

だからこそ怒りが心底部に沈み込む

それだから関わる相手を考えなくてはならない

それだから関わる相手を考えたくなくなる

もう充分やられた

まんまと仕掛けられてこちらはもう充分やられた

そう思えてきたら

込み上げる怒りが少しだけ減ったような

そう言い訳しないと

そう言い聞かせないと

今回は適当に関わっていたから解らない事がおきた

これからは関わる人達とは真剣に向き合わないと

向き合ってみて理解できないのであれば関わらなけばいいだけだ

そう言い訳しないと

そう言い聞かせないと

これからも同じように怒りが込み上げて

その怒りを抑えるのは苦痛で自分が壊れていくから

壊れる前にそれを解っただけでも

そう思わないと

そう考えないといけないんだ

自分を保とう

崩壊しないように妥協しよう

自分自身との和解なんだ