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第26話 「発酵食品マラソン」
4月28日（土）
「発酵食品は腸にいい！」って聞いて、納豆・キムチ・ぬか漬け・ヨーグルトを同時に食べてみた。
結果：味のカオス。和洋韓が胃袋で戦争を始めた。
でも、数時間後…お腹の動きが過去最高に活発。
これは腸内会議が開かれてる音かもしれない。
健康のためなら、内臓の外交問題も受け入れる覚悟だ。
第27話 「冷凍シャワー地獄」
4月29日（日）
冷水シャワーの進化版、「冷凍シャワー」を実践。
要するに冷水に保冷剤を足しただけなんだけど、これがマジで凶器。
浴びた瞬間、悲鳴。
2秒で心が折れたけど、「これで自律神経が鍛えられる」と自分に言い聞かせる。
結果：確かに目は覚めた。…ただし、全身鳥肌で震えながら。
第28話 「耳つぼ健康法」
4月30日（月）
耳に小さいシールを貼ると、食欲が抑えられるらしい。
半信半疑で貼ってみたけど、特に何も起きない。
でも「貼ってる自分、めっちゃ健康オタク感ある」っていう謎の満足感はあった。
結果：食欲は普通にあった。
でも自己暗示で1時間だけガマンできたので、まあ効果ゼロではない…のか？
第29話 「黒にんにくでパワー全開」
5月1日（火）
「黒にんにくで疲労回復！」ってやつを試した。
見た目は完全に化石。でも食べると甘くて美味しい。
ただ、問題は匂い。
翌日、クラスで「なんか…にんにく…」って言われて、そっとマスクをした。
健康オタク、社会的信用を一部失う。
第30話 「瞑想×笑いヨガの融合」
5月2日（水）
瞑想で無心になってるところに、笑いヨガを組み合わせてみた。
結果：ただの変な人。
呼吸は乱れるし、腹筋は痛いし、悟りどころかカオスの境地へ。
でも終わったあとはスッキリ。なんなら変なテンションで勉強まで捗った。
結論：健康は科学じゃなくて、気分の問題かもしれない。
