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2018 3/5 投稿

お料理は、毎日のことすぎて、写真を撮る習慣がないので、今回は、画像なしです。今後、意識して写真をとっていこうかなと思います。


覚えている限りの1週間のサラダにお料理を挙げますね。


サラダ>


●熟れたアボガド+擦ったトマト(熟れたもの)+シソ(きざんだもの)+ツナ+マヨネーズ+ソウミシャンタン+薄くスライスして、塩もみしたキュウリ+みじん切りタマネギ サラダ


●薄くスライスして、塩もみしたキュウリ(大量)+わさび+マヨネーズ+潰したポテト+刻みシソ+ソウミシャンタン サラダ


●ハム+塩もみキャベツ+マヨネーズ+ソウミシャンタン サラダ


●ポテト+ハム+ソウミシャンタン+トマト+薄くスライスして、塩もみしたキュウリ サラダ


●薄くスライスした大根+スプラウト+トマト+ギョウザのタレ サラダ


●目玉焼きは、半熟が好きで、合わせるならかりかりべーこん 塩コショウは黒こしょう 


●お味噌汁は、鰹節と昆布から出汁を毎回とってつくります。


出汁をとったあとのかつおぶし、昆布は、砂糖、醤油で煮含めて、おかかや、佃煮へ


お味噌汁は、とくにきまってないけれど1週間で作ったのはたしか


なめこ汁、卵と刻んだねぎ味噌汁、ワカメと豆腐味噌汁、だったかな?味噌汁じゃない日もあるので


トーストに挟む目玉焼き+サラダも好きです。


ご飯は、炊きたてを切り混ぜる瞬間が好きです。


カレー>


●カレーも色々作るのですが、今回作ったのは、牛肉とジャガイモのカレーで、


お肉を煮込む前に、擦ったタマネギ、擦ったりんご、擦ったキウイ につけてから煮込みました。酵素の働きでお肉大分柔らかくなります。


後は、普通に二種類の固形カレーで味を整えて。


写真撮っとけば良かった。家族の評判が良いカレーだったので、、



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