原材料を見たもの。 ＋おまけ
前回のエッセイ投稿後から……約１週間。
原材料見て（全部把握して）食べたもの
・ポテチ（うすしお）
・洋菓子店のチョコブラウニー
・ペットボトルの水（未確認だったので念のため）
・ハムマヨサンド
・焼き鳥屋の揚げワンタン
・実家から送ってもらってる塩鮭（親が釣ってきた魚＆塩オンリーなので）
・みそしる（自作）
・ごまたまご（業者さんの差し入れお菓子
・コンビニのデニッシュパン
見ずに食べたもの
・ツナ缶（もし出たら米油漬けってことだよね！
・おやき（差し入れ。たぶん皮の材料は米粉じゃなく重曹
・チキン屋の和風チキンカツバーガー
見てからあやしみながらも食べた物
・ねりうめ
見れなかった物（ショーケース売りなど）
・焼き鳥屋のもも塩串
・焼き鳥屋のウズラ串
・シュークリーム屋さんのクッキーシュー
見てやめたもの
・コンビニのカップみそ汁全種類
１週間のごはんで、だいぶ既製品を買う率が減っています。
いやぁ、見るのが面倒だから、買わないってのがあり、買い食いが減りました。
唐揚げ専門店の唐揚げがダメだったのもあり、自身で用意するのが安心という状態なのですが、やはりめんどくさがっています。
そのうち、安心食べ物ローテーションが出来上がる気がする。
ちなみに、ねりうめ。
穀物酢とみりんが原材料に記されていて、食べたら喉からくる軽い風邪を引いたような状態になりました。
グレーゾーンに入れておこう(´・ω・`)（アウトだ
意外なことに、マヨネーズで出ていないんですよね、まだ。
業務用のお酢は米がないのか？ それともジャバジャバ使ってないから出ないのか？ 摂取量か……。
判断つかないよね(´・ω・`)
そして、焼き鳥屋のウズラ串に掛かっていたタレで、症状が出たと思われる。
別添のタレ（未使用）にあった原材料の中に、米発酵なんたらが入っていた……。
事前にホームページ見たとしても、アレルゲン情報に米は記載されてない……。
そんでもって、和風チキンカツバーガー。
これ、すげぇ好きなんですよ。テンション上がるぅ〜！
えぇ、出ました。だって『和風』ですもんね。食った後に気づきましたよ。
アホですよね、ワシ。
１つ前のお話で、和食の料理難易度上がったとか書いたんですけど、油断してました。
だって、ハンバーガー屋さんだもん！ 和風とかも『なんちゃって』かと思いますもん！（読み苦しい言い訳
これ、やっぱり原材料が明記されてる物じゃないと危ないね……(´・ω・`)
ちなみに、こうやっておっかなビックリ食べてますが、米含有と思われる品以外で、変な反応は出ていないので、前に行った病院のクソヤブの「コメに恐怖心があって動悸が出たのでは？」は、完全否定ですよね。
含有まで頭回して、メシ食うなんてしないからな！（むしろ今はフルで回せ
安心できていない食い物を食べている今の方が、様々な恐怖心が高いです。でも、動悸が出ているなんてこったぁ、ありませんでよ。
ホント、あのクソヤブめ……
お惣菜を買う時、新商品出てたら「お、新しいじゃん。うまそー」買うんですけど、その時の原材料見ない率１００%！！
揚げワンタンを買ったんですけど、おいしそー！ と買って帰って家人に嬉々として報告したら「（原材料）大丈夫なの？！」と聞かれました。
あ、はい。見てません( ˘ω˘ )
ワンタンってエビ（アレルゲン）入っていることもあるし、具に醤油やみりんがいる可能性もあります。
そんなこと考えてなかったよー！！
えぇ、この鶏頭物体、エビアレルギーもあるのに、原材料確認しないんですよ。
とりあえず、後から見てセーフだったので結果は問題ないですね！ 揚げワンタン美味かったよ！ ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
そんなこんなで、新しいものに飛びつくのは危険です。一歩立ち止まって、原料確認しましょ。
あ、新商品うまそー！ と、買い物かごに入れる前に確認しろ、マジで。
今まで食ってて好きな物も、食べるためにテンション上げてしまい、原料確認しない事もあるので、それじゃあダメだと身につくまで、まだ時間が掛かりそう(´・ω・`)
そういえば、ササニシキ食い出してから、腹回りが少しダウンしましたが、本来なら嬉しい状態なはずだけど、真っ先に疑ったのは「え？ やつれた？」でした。
げんらはダイエットなどしておらず、急に変化が現れるはずないんですよ。
こんな状態になってしまったので、疲労は溜めないように頑張っているんですが、わずかながらの体型変化ですらビビるようになりました。
一応、ゆるい筋トレはしていて、衰えない程度には動いているつもりなのですがね。すぐに変化が起きるような筋トレはしてません。
あとはササニシキが変化をもたらした可能性も？ と思ったのですが、やはり１ヶ月で変化が起きるようなものでもなかろうに。
え、何の変化なん？(´・ω・`)
疑わしい割合
ゆる筋トレ１：ごはんチェンジ１：やつれた８
とりあえず、サイズダウンしてしまおうものなら、作業着これ以上小さいのは無いのでピンチです。
体重が落ちて体型がしょぼくなれば、絶対に不調を起こすはずなので、太らないようにも痩せないようにも気をつけないと……(´・ω・`)
