丹田を鍛えよう！そうすればフィジカルは勿論メンタルも鍛えられる！はず！
「もはやタイトル通りです」
とサブディーナ先生
「はい」
と、それに私メイ莉加達…
もう
作者が雑なのはスルーしよう…
「それでも
もうちょっと説明した方が良いんじゃない？」
そう雪日和先生だが
「作者が下手に説明するより
参考文献を調べてもらった方が
良いかもしれません」
と螺鈿先生
「丹田とは
お臍の下のあたり（約3〜5cm下、奥5cm）にある
とされる東洋医学や武道やヨガにおける
「気の集まる場所」「心身の重心」
と、されています」
そう説明するサブディーナ先生
「丹田を鍛えれば
自分が精神的にも強くなり
良いオーラが出たりそれが強くなり
ちょっとやそっとの事で馬鹿にされたりナメられたり
しなくなる筈です
もしそうなっても馬鹿にし返したりナメ返せたり
する筈です…」
そう続けるサブディーナ先生…
「作者それどうなの？」
突っ込む
千サブさん…
「これはあくまで個人（作者）の感想です
信じるか信じないかは…」
「あなた、つまり読者次第ですか…」
作者を代弁する
サブディーナ先生の言葉に
ちょっと呆れ気味の
千サブさん…
「そして
個人差があります
そして自己責任です
本当にもっと知りたいと思ったら
プロへご相談ください。」
さらにサブディーナ先生
「う～ん」
なんか複雑そうにカク志君…
「役立つ（筈の）知識は広められて
共有された方が良いと思います」
と、私メイ莉加であった…
参考文献
https://www.google.com/
ウィキペディア
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8
丹田
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%B9%E7%94%B0
ビーナス
https://www.venus-comrade.co.jp/
丹田を意識したトレーニングでインナーマッスル（体幹）を鍛えよう！
https://www.venus-comrade.co.jp/blog/program-to-train-inner-muscle/
癒源
https://www.youtube.com/@yugen.health
丹田を鍛えるシャボン玉呼吸法
https://www.youtube.com/watch?v=E1YQAa7oFbQ
なほ先生 丹田・瞑想コーチ
https://www.youtube.com/@tanden-meisou
【丹田を鍛える】天地人の気運を丸ごと充電できる"人"ポーズがスゴイ。
https://youtu.be/JbHrLYb4FMY?si=w9O_2BW4VCBdtJKu
YASU道
https://www.youtube.com/@yasu5003/playlists
【武道】丹田を効率よく鍛える方法！！
https://www.youtube.com/watch?v=6tM75WhA35s
