2/15

酔っ払いの戯言

うはっ豆って炊くと量が増えるんだ・・・倍以上になった・・・どうしよう。編みつきのパック２つに入ったけど１キロくらいありそう・・・これを単純に一日に食べれば１キロ増える・・・納豆ってダイエットにもいいらしいが、食いすぎ・・・回数分けるとして、もし失敗したらと思うと、ゾッとする。まあ成功すれば他の豆で実験してみるか。物事はプラス思考で体重はマイナスで。っといいながらジムを休む。細マッチョまではまだ、道のりが長い。事情があって半年ほど休んだら細マッチョから劇太り、割れた腹筋が見るも無残な耐え難く、見るもおぞましい腹に・・・太ると鏡見る時間少なくなるね。体重計も見なくなるね・・・さあ三日、それとも五日くらいかな納豆できるの・・・そういや最近の食事、プロテインと納豆だわあと、糖質オフの発泡酒。カロリー上１２００kcalも行ってない。まあガソリンが発泡酒だから・・・あとサプリかな。サプリは効いてるのかよく分らないが、主に３種類、アンチエイジングとダイエットと精力増強。運動時の裏技、自分だけかもしれないがブラックコーヒーを運動前に飲むと汗が出て持久力が増す感じになる。あと欠かせないのがBCAAっていうやつ。筋肉痛になりにくい。だからオーバートレーニングになる・・・糖分の摂取量が少ないので軽い眩暈がする。まあ慣れたけど。運動後のサウナは要注意だね。