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２回目接種翌日午後

　２回目のワクチンを接種してから一週間を掛けて抗体の量が増加していくことが雑誌に載っているのを読んでいましたので、この熱もけっして悪いものでは無い……ハズ。１回目の時はそこでもう一度飲み薬を体内に入れたのでありましたが、あまり乱発してしまいますと本当に必要となった時、効かない恐れがありますので室温を下げる形で熱を誤魔化すことにしました。幸い熱は収まり運動の時間。

（自宅で過ごしています。）

前回の反省点であります骨盤周りの筋肉の維持を考えますと有酸素運動の中に坂道を取り入れたい。ただ家の周囲に骨盤周りの筋肉を満足させることの出来る坂道は存在しません。そこまで自力で辿り着かなければなりません。前回はその体力を取り戻すのに時間が掛かってしまいました。

（自動車を使えば良いのでありますが、ワクチン接種後の反応がわからない状況でありますので、自分の力以上の乗り物を操るのは控えようと思っていました。）

一通り筋肉に刺激を与えた後、坂道目指し最初はウォーキング。問題なさそうなことを確認してからジョギングに切り替え、いつもの倍の時間を掛け坂道に到着。正直な話。坂を上り切る自信はありませんでした。前回よりはマシなのではありましたが、それでも衰えている感じはありましたので。すぐ前の路面だけを見。しっかりと息を吐き切りながら坂を上り反対に降った後、折り返し戻ったまでは良かったのでありましたが。

（……自宅までまだ２キロ以上あるんだよな……。）