筋肉は育ち難く失われやすいもの、だからこそ尊い
筋肉は育ち難く失われやすいもの、だからこそ尊い。
あるところにマッチョ売りの聖女がいました。
見事に引き締まった筋肉。
贅肉のカケラもなく、身体は逆三角形、顔は小顔で顎シャープ。
皮膚はパンっと音がするくらいに張りがあり、滑らかでしっとり、きめ細やか。
全身の筋肉は盛り上がっても手首や膝、足首などの関節はひたすら細い。
そう、マッチョ売りの聖女は今、まさに仕上がっていたのです。
寒い冬の夜、聖女の声が響きます。
「マッチョ、マッチョはいりませんかー」
「おや、聖女ではないか。ちょうど良かった、ひとつマッチョをもらおうかな」
今夜は運が良いようで、すぐに買い手が現れました。
無駄に美形のキラキラしい王子です。
背が高くすらりとしたキラキラしい美形ですが、色白で筋肉のかけらもありません。
これでは確かに筋肉が欲しくなるでしょう。
「へい、王子、お買い上げありがとうございます。
ただいまサービスタイムで通常価格でマッチョ大盛りにできますよ」
「いや、正直、あんまりムキムキだと女の子達がドン引くから。普通盛りマッチョで充分だよ」
なんということでしょう。この色白へろへろボディのクソ王子、せっかくのマッチョ大盛りを断りやがりました。地獄に堕ちろ。
あら、いけない。
つい不謹慎な思いが口元まで出てくるところでした。
減量期のイライラでしょうか。
慌てて聖女は数字を6まで数えました。
聖女はアンガーマネジメントができる女なのです。
自分の感情くらいコントロールできなければマッチョになんてなれません。イラつく時こそトレーニングです。筋肉を育てるチャンスなのです。
聖女はその場で勢いよくスクワットを開始しました。
自重では負荷が足りません。
目の前に居た王子を肩車してスクワット開始です。
「さあ、今日は地獄の足トレですよ王子！」
「いや君、何してんのちょっと怖いんだけど下ろしてよ。それにスクワットは足だけじゃなくて全身にうわっ、怖っ」
色白でホッソリとした王子ではありますが、そこは成人男子。その上、かなり背が高いのでそれなりに重さはあります。王子を担いでスクワットを繰り返す聖女の顔から汗が噴き出てきました。
「もう少しですよ王子、もう少しお待ちください」
するとなんということでしょう。みるみる王子に筋肉がついてきたのです。
ガリガリだった身体が見事に引き締まったシャープな細マッチョになったではありませんか。
きゃっ、素敵。
「ふう、本当は肩だけじゃなくて広背筋と大円筋もモリモリに鍛えて背中をデカくした方がより逆三角形に仕上がって相対的にウエストも細く見えてシャープさが際立つんですけどね。初心者は腹筋ばっかやるけどそれじゃウエストは細くならないんですよ。減量していけばそれなりにシックスパックは出てくるし。あ、私の推し筋は腹斜筋なんです。シャープな腹斜筋ってサメのエラ？みたいでマジでカッコよく無いですか？それに私的には細い足の男なんていくら足が長くっても萎えるって言うか、縫工筋出せとまでは言わないけどせめて大腿四頭筋くらいは最低鍛えろって言うか」
「うんうんわかったあー、わかった。ありがとう、ありがとう。このくらいがちょうどいいっていうか、まあ、ありがとう」
めっちゃ早口でまくしたてる聖女にドン引きしながら
今やキラキラしい美形プラス細マッチョになった王子はマッチョ売りの聖女に金貨を押し付けて凄いスピードで去っていきました。
「このくらいがちょうどいい、だぁ？」
金貨を握りしめる聖女。
グニャリと歪む金貨。聖女は怒りの余り、あやうく金貨を握り潰すところでした。
あの程度の筋肉で満足するとは情けない、もっと上を目指してこその筋肉でしょう。それに、筋肉とは日々育ててなんぼの生き物なのです。十分な負荷と栄養と休養を与えても、それでも育ちにくく失われやすいのが筋肉なのです。一年掛けて1.5キロ育てた筋肉が減量でみるみる無くなって残ったのがわずか500グラム、これって測定誤差？なんてことが良くある話なんです。そんな貴重な筋肉を聖女の力で楽して得ておきながらあの態度。
残念ですが、あれではせっかく得た筋肉も長続きしないのではないでしょうか。
マッチョ売りの聖女はため息をつきながら思うのでした。筋肉よ、健やかなれ。
そしてゆっくりとまた歩き始めました。
「マッチョ、マッチョはいりませんかー」
そう、ゆっくり、ゆっくり歩きます。
なぜなら、走ると貴重な筋肉がカタボる、つまり分解されてしまうからです。
くしゅん。
「あらやだ、風邪？花粉？気をつけなきゃ」
聖女は慌てて汗を拭き、着替えるのでした。
筋トレ後は免疫が下がるから気をつけないといけませんね。風邪を引くとせっかくの筋肉が分解されますからね。
皆さんも風邪なとひかぬよう、お気をつけてお過ごしください。
では、今回はこの辺で。またマッチョ。
筋肉は育ち難く失われやすいもの、だからこそ尊い。
わかってるんだけど簡単にマッチョになりたい。
そして、寝不足は筋肉の敵なんだけど夜更かしは楽しい。
みなさんも健やかなれ。
