フライ！

　直訳しないでください　決して　飛ばないでください

　アスパラガスと人参を豚肉で巻いていました　丁寧に

　たっぷりの油で　頃合いになったら　ドボンとします

　ヘルシーな油で　じわじわと　こんがりと

　まずは海老フライから　そのつぎに揚げたのは

　カリカリになったブロッコリーを　お野菜を揚げます

　かき揚げにするように

　そのまま　直ぐに食べられるように

　実質　カロリーゼロになるように

　フライにしたら　まずはそのまま　レモンは要らない

　塩だけ　まずは　それだけでね