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異世界でも健康的ルーティンを!!〜健康生活を徹底していたら、いつの間にか世界が平和になっていた〜  作者: SSS


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第19話 断食は長ければいいというものではない


小屋の中には、自作らしきキッチン用品や農具がきちんと整頓されていた。


必要最低限、生活に困らないくらいの道具だけ。

埃に少し混ざった木の香りが鼻をくすぐる。


——昔、祖父の家の倉庫で遊んだときの匂いだ。


どこか懐かしくて、妙に落ち着く空間だった。


敷かれた藁の上に、俺たち四人は円になるように腰を下ろした。


「……どこから話そうか」


健司は苦い顔をして、言葉を探している。

その表情だけで、これから語られる話の重さが伝わってくる。


シル・ゼンもごくりと喉を鳴らして、じっと待っていた。


最強のスキル。

最強クラスに鍛え上げられた心身。

それでも魔王に敗北した男。


緊張感が、じわじわと小屋を満たしていく——はずだった。


「どしたの? もしかして魔王に負けたショックで記憶飛んじゃった?」


……この女神は本当に空気という概念を知らない。


「違う。話には順序というものが——」


「ケンジはもう老人なんだから、無理しない!」


君が言うな。


セラはペアラSSを高速でスクロールし始めた。

場の空気は、見事に締まらない方向へと転がっていく。


「こんな時にスマホいじるなって、親に習わなかったのか?」


「う〜ん、たしかこの辺だったと思うんだけどな〜」


聞いてない。


「あ、あった! はいコレ〜♪」


セラはペアラSSを床に向け、投影モードを起動した。


小屋の床に、ゆらりと映像が浮かび上がる。


「こんなこともあろうかと動画を撮っておいたのだ! 私ってやっぱ天才〜♪」


そんな余裕があったなら、少しは助けてやればよかったのでは?


映し出されているのは、自信に満ちた健司と——

それを迎え撃つ、禍々しいオーラを纏った男。


額には黒い双角。

背中には大きな漆黒の翼。

ただ立っているだけで分かる、圧倒的な格。


こいつが……魔王グラト。


ピコン♪


と、変な音と共に画面の隅にテロップが出た。


※部屋を明るくして、画面から離れて見てね♪


「誰向けの安全配慮だよ……」


健司は無言で立ち上がり、小屋の照明をつけた。


律儀すぎる。


『我はグラト・アドレナーリ。ジャンクゾール魔界域を統べる魔族の王なり』


低く太い声が、映像越しでも空気を震わせる。


『魔王! 貴様を倒し、この長き戦いに終止符を打つ!!』


『元気なのは良いことだ。だが——』


グラトはすっと健司を指さした。


『顔色が悪いぞ。ちゃんと栄養摂っているのか?』


魔王に体調を心配されている……だと?


『貴様に心配されずとも、俺は至って健康! 混乱させようとしても無駄だ!』


『無理するな。低血糖の症状が出ている』


映像の健司は、確かに青白くて覇気がない。

……完全に不健康な人の顔だ。


『その余裕、後悔させてやる!!』


健司は足元の石を拾い上げ、魔王に向かって投げつける。


はたから見れば子どもの喧嘩だが、

あの石はさっき大木を貫通させた“必殺弾”だ。


轟音を立て、石が彗星のように一直線に飛んでいく。


バシュゥッ……!!!


魔王の前に、白い霧のような衝撃波が広がった。


次の瞬間、石は——消えていた。


『なにっ……?!』


信じられない。

大木を粉砕した威力を、ため息一つで相殺した……?


『人に向かって石を投げるな。危ないだろう』


魔王が、正論を言っている。


『くっ! 舐めるな!!』


健司は兵士たちから次々に剣を抜き取り、

それらを一斉に投げつけた。


流星群のように光の尾を引きながら、剣が魔王へ殺到——。


爆音。閃光。舞い上がる砂煙。


『全力だ……魔王といえど、角一本残るまい』


だが、煙の中に浮かび上がったのは——。


『一般兵にこれほどの名剣を支給するとは。シガリア王国はホワイト企業だな』


無傷の魔王。


背中の翼に沿うように、剣がずらりと浮いている。

もはや天使のような神々しさだった。


『ば、馬鹿な……』


健司はその場に膝をつき、崩れ落ちる。


魔王はその様子を見下ろし、口角を吊り上げた。


『おまえの勝ちだ。殺せ』


右腕がゆっくり持ち上がる。


やばい——。


俺は思わず映像から目を背けそうになった、その瞬間。


『米を食え。話はそれからだ』


「…………は?」


思わず生声が漏れた。


映像の中で、魔王は健司の肩に手を置き、

まるで子どもに説教する親のような顔をしている。


『貴様、日本人だろう。日本人なら白米だ。

次はちゃんと栄養を整えてから挑め』


おそろしく慈悲深い微笑みだった。


魔王はくるりと背を向け、大笑しながら去っていく。


転生者の人種を特定するだけでなく、それに合った具体的な食材まで指摘するとは。


恐るべき存在だ……。


「……おかしくない?」


セラがヌッと目の前に割り込んできた。


「驚くポイントそこじゃなくない?」


「何を言う。あの一瞬で体調不良を見抜き、原因まで指摘してるんだぞ。

あれは種として完成されすぎている」


「セージって、健康の話になると頭のネジ飛ぶよね。あ、最初からか〜♪」


言わせておけ。


俺は改めて健司を見る。


「君は、相当レベルの高いルーティンを積み上げてきた。それは身体を見れば一目瞭然だ。

なのに、どうして世界の命運を賭ける場面で、体調を崩すような真似をした?」


健司は少し目を伏せ、それから静かに言った。


「人は空腹時に、もっとも集中力を発揮する。

ある時、俺は自分の身体でそれを体感した」


なるほど。


「それはオートファジーだな」


「またセージが、意味不明な呪文唱えたよ」


君のフルネームの方が呪文度高いからな?


健司が首をかしげる。


「オート……何だと?」


「知らないのか? 健司ほどの男なら知ってるかと思ったが」


「俺が転生したのは三十年前だぞ。そんな単語、聞いたこともない」


「簡単に言えば、身体の“掃除機能”だよ」


オートファジー。

十二時間以上食べ物を入れないことで、古くなった細胞を分解・再利用し、

身体のデトックスを促進する仕組み。


十六〜二十四時間断食あたりでよく語られるやつだ。


概念自体は昔からあったが、

本格的に広まり始めたのはここ十年くらい。


三十年前の常識は「一日三食が正義」だ。

そんな時代に、自分の身体を使って“空腹の集中力”に気づいた健司は、

やはり只者じゃない。


「健司の言う通り、オートファジーは集中力もパフォーマンスも上げる。

健康面ではとても優れた方法だ」


……だが。


「健司、聞くが。断食はどれくらい続けてた?」


「大戦が始まる一週間前からだ」


「……は?」


一週間断食。


極端にもほどがある。


「一週間も何も食べなければ、筋肉も分解される。

そりゃあ力も入らんし、パフォーマンスも落ちる」


「そういえば……あの時は、まったく力が入らなかったし、

以前感じた“身体の軽さ”も消えていた……!」


健司は、はっとした顔になる。


「俺は……やり過ぎていたのか!」


今さらの気づきである。天然か。


だが、俺は思わずニヤリとしてしまう。


「世界の命運がかかった場面すら、

“自己実験のチャンス”として使おうとするその姿勢……感服した」


「健康の追究に終わりなどないからな」


俺と健司は、思わずがっしり握手を交わした。


「二人の思想は神にも届く! ワシもまだまだ鍛錬せねばな!」


シル・ゼンもその手の上に重ねてくる。


健康バカ、三人合体。


ペアラSSの画面に、神界チャットが流れる。


記録管理長:『ふわぁ……健康三バカ……』

時空監視官長:『分かったならさっさと救世しに行け』

備蓄倉庫管理長:『1週間断食とかキチク〜』


体育座りで画面をにらむセラを押しのけ、

俺たち三人はやたら熱い情熱を分かち合う。


「……私、もしかして人選ミスってる……?」


部屋の隅で崩れ落ちるセラのつぶやきだけが、

やけに寂しく小屋に響き渡ったのだったーー。

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