浅い呼吸

水

深い呼吸。6年程前のスマートウォッチを探し出して、つけてみた。

その中に呼吸訓練という機能がある。

一分間の呼吸。画面に映る模様と言葉に従い息を吸い。吐く。

なるほど。これが呼吸なのだなと。息をめいいっぱい吸い込むのはくるしいのだな。すぐに吐き出したくなってしまう。吸って。吐いて。

では、妾(わたくし)はいつもどうやって呼吸をしていたのだ？

普段の呼吸は呼吸といえるようなものではないのでは？

あまりにも浅い呼吸。肺に入ってこない。

意識しなければできない。呼吸。