55/77
猛暑ざるそば日記
1日め
気温38℃。食欲はない。
昼ごはんはコンビニのざるそばにした。氷水でしめた麺が、かろうじて喉を通る。
5日め
猛暑続き。ざるそばばかり食べている。
「飽きないんですか？」と同僚に笑われるが、カレーやラーメンなんて食べる気にならない。
15日め
ざるそば生活に慣れてきた。
薬味のネギを増やしたり、大根おろしを足したり、変化をつける工夫が身についてきた。
体重は2キロ減った。
30日め
「ざるそばダイエット、いいかもな」
そう思いはじめた矢先、健康診断の結果が届いた。
血糖値もコレステロールも去年より改善。医者に「食生活、工夫されましたね」と褒められた。
45日め
ただし、血圧はやや高め。つゆを全部飲んでしまうせいだ。
「麺だけにしておきなさい」と妻に釘を刺された。
60日め
今日も猛暑。ざるそばをすすっていたら、妻がぼそっと言った。
「……もう、あなたの血はそばつゆでできてるんじゃない？」
私は箸を止めて少し考えたあと、笑って答えた。
「まあ、暑さで倒れるよりはマシだろ」
——結局その日も、ざるそばをすすった。
