九十五日目の生きる意欲：バターチキンカレー
二千二十四年八月二十四日。
時々登場する無印○品のレトルトカレー。
以前はトメィトのカレーを食いましたが。
今回はバターチキンカレー。だけど結局トメィトは含有されていました。
一日中蛋白質を取らなかったので、カレーの中に入っているゴロゴロとしたチキンがとても美味しかったです。
やはり体には蛋白質が必要なんですね。
まだ物足りないので、後でプロテインも飲んでおきます。
朝ご飯はポテチ一袋と水。
昼ご飯はポテチとお茶漬け。
カロリーと塩分は満ちたけど、満足感は少なかったです。
後五日間で「ちゃんとご飯を食べるように」なってから百日が経過します。
百日間なるべくしっかりご飯を食べるようになって。
それまで「自分の体質なのか?」と思っていた色々な症状が改善されました。
主に、「低体温」と「慢性貧血」と「頭痛」ですね。
素人判断ですが、この三つはエネルギーになる物と栄養素が足りなかったが故に発生していた症状のようです。
普段は調子悪いのに、旅行とかに行くと調子が良くなるのは何故だと思っていたのですが。
旅行先ではちゃんとご飯を食べるし、何より歩くと言う運動をしているから体の調子も良いのだろうと察されます。
「旅行とか」の「とか」の部分は、旅行以外の外出ですかね。
飯を食うのも良いけど、運動の機会も設けないと、どんどん体が衰えると言う事でしょう。
実際に、昨日プランクをやってみたら…体が真っ直ぐにならないのです。
支えてる腕もガタガタ震えるし。
このまま筋肉がしぼんで行って「よぼよぼ」には成りたくないので、しっかり筋トレをします。
筋肉は裏切らない。
筋肉を信じる。
猫明神と同じくらい信じる。
猫明神はすっかり猫格を取得して。
冷たい床に伏して涼を取っている。
あの日に、背中を毛取りブラシでワシワシしたばっかりに!
