2025/12/03
昨日
夜皇居へランニング行った。
新しいシューズを使った。ナイキのエアズーム ライバル4である。なぜか評価がよく機能は良いのに半額くらいで売られていた。
楽天やアマゾン、ゼビオで、送料無料なんてありがたすぎる。。
ナイキのボメロとペガサスはかなりの上級者用なので控えた汗
ライバル4は軽く、前にに使ってたニューバランス並みに軽い。
ソールが厚く、反発する。
形がサッカーシューズみたいである。細長い。
タイムを気にしながら走ろう。
軽く六キロ走ったが
1キロ５分半前後であった。
よーし。
朝起床、体重変わらず。
ヨーグルト、プロテインを放り込む。
さんまも焼いて食べた。
これ腹持ち良いだよな。
高尾、いやカカオが高いと花粉症軽減すると聞き、ChatGPTと英語で検索したが、あまり研究結果でてこなかった。
てか、日本のアレルギーだから
日本の論文とサイトで十分だな。
チョコは花粉悪化すると聞いたが、それは砂糖の問題かと知った。
ヨーグルトとチョコで試すしか。
今のところ、薬が一番効果ある。
お酒と過食はだめだな、太ってた時、
しんどかった。気がする。
リカシリーズのリハーサルを読了した。
とにかくグロかった。
今回は何人に死ぬのかと思い、時をなぞるように進めてく。
最後現実みなくて、ふーんだった。
さてさて昼すぎ、
まずペンテル
クレヨンの応募展へ、
場所は日比谷と新橋の線路の下である。
ロジウラて場所だったかな。
高架下を改装して、綺麗なお店がちらほら健在した。
クレヨンの展示会は
なんと柴崎春道さんが宣伝や発信してるのだ
会場の写真とプロフィールに
youtuberと記載されていて、つぼった。
柴崎先生の作品は意味わからん。変態だな、
クレヨンで自在に描けるの不思議だ
心折られる。
入選した作品を観るが、小さいサイズなので
ふーんだった。
やはり、大きい絵は迫力があり
見やすい。
まあ、保管のテマがな。
いくつか気に入った作品があった。
あー入選したいいい。
次に丸の内の丸善本店へ
ここは恐らく日本一混んでる本屋である。
久々に来た。客の8割が会社員だと思う。
ここの４階で水彩画の巨匠、野村重存氏の展示会があった。
もちろん、先生の本がずらりあった。
写真撮れないのでけ、と思った。
もう、意味わからん。画力ありすぎて言語喪失しそう。
写真より綺麗な絵が沢山あった。
建物と風景が多めで
鉛筆の白黒の絵とかすごかった。
さあ夜は描き描きしましょう
