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2025/11/28
起床、腹筋をする。
昨日スクワット200回できた。どや。
足首や膝は痛くない。
結局、ブラックフライデーてランニングシューズ
ポチってしまった。
セールてみんな買ってるて思わせるマーケティングよな、戦略やな。
そこにひっかかったものが１名
はーい。、
２代目がソール薄いから、超距離で不向ということにしよう。
Xやインスタで知ったのだが、
本気というか、頭おかしい人は
ハーフマラソン終えて、デートや仕事する
バケモンがおるらしい。
練習のつもりが私もネジ外れて皇居４周してた。
２時間ちょい1人で走るのしんどかった。。
雨にもうたれ、帰宅後、3号ご飯食べてしまった。
その時にゴマダレとご飯のコンビネーションにきづいた。
なんでも合うなゴマダレ。
購入したからには、距離より
１キロ何分か攻めよう。
そのためには食事管理も必要だな。。
痩せてから高熱を５年以上出てないので
私は健康大と認識しとく。
まあ、微熱を感じることばたまにあるが
風邪ひかないのはほんまに
楽なことだ。
コロナにもかからんた。
インフルは9年前かな。
小説、リカて人気作品を読む。
この作者て、パパとムスメの７日の人なんか。
えーて驚くくらい、天変地異が起きる。
フォローしてタグつけると
コメント来るらしいが、
こなかった。けっけっ
女性には返していた
ふーん。
まあ、読了と#タグをXで投稿すると、
えらいイイネがくる。
日本人て
読書好きなのかな。
今だに旅垢、美術垢、英語垢、とミックスで投稿している。これからは読書垢も追加してみよつう。
なんのコンテンツでもXはユーザーが多い
年齢層広い。
さあ
読書か絵を描いてねる。
あひたはふふふふ
皆さん最高の休日にしましょう！！
ザイチエン
