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仕事や家事をすることで生活の質は上がる。

　毎日、のほほんと生活するのもいいが、どうせならば、仕事や家事、運動などをして、生活水準を高めたほうが生活の質も上がっていくのではないだろうか。

　忙しい毎日の中でも、何処かで息抜きする時間もまた、必要となってくる。

　そんな時に数分でもいいから、読書するなり、ウォーキングして気分転換するなりをしたほうがいい。

　多忙な日々に押しつぶされないように、時間は有効活用する。

　この時間だけは好きなことをするでもいいし、空いた時間に買い物に行くでもいい。

　農業をやっている人ならば、休んで、お茶を飲んで、一服するのでもいい。

　仕事に追われていると、そういう時間が持てなくなってしまう。

　なので、何処か数分でもいいから、休む、リフレッシュすることも必要である。

　そして、また仕事に専念するのでもいい。

　あまり一気にやりすぎると、体に負担がかかってしまう。

　少しずつ自分のペースで、やっていけばいい。

　そうやって、家事や仕事を熟せばいい。