肥満
昨日の続きなのだけれど、痩せようと思う。でも痩せ方が分からないのだ。本当に分からない。中学の時からすでに肥満体質で結構太っていた。
ここで公表することもないのだろうけれど、伏せるのも面倒なので書こうかなと思う。当時は60ｋｇあってかなり太めの体質だった。ストレスでポッキーを食べまくって高校の時は63ｋｇくらいだったなーとか思う。それより毎日ポッキーを食べ続けると太るんだなーとか言うのが当時の感想。しかし、あまり甘いもの好きではないんだけれど。
それからタバコを吸うようになって（ここは年齢非公開）からブラックコーヒーと納豆とピーマンが食べれるようになった。痩せたことと関係はないが、二十歳すぎるといきなり50ｋｇ前半に落ちた。何の事か分からなかったが、多分、仕事を始めて間食の時間が減ったからかもしれない。当時は結構喜んだ。今では40ｋｇ台が良いとされているが、当時は50ｋｇ台で十分だったし、結構喜んだ。やっぱり若い頃は痩せたかったんだろう。
それから十年ぐらいはキープしてたんだ。出産何回かしたけれどあまり変わらなかった。妊娠中は結構太ったが、産後戻るのが早くてね。乳をあげてたりしたら痩せるんだよー。ミルクより安上がりだし、母子ともに体にいいし。（もちろんタバコは止めています）もちろん出ない人もいるし、私も初めての子の時は出なかったから焦らなくてももちろん良いけど、出るならあげた方が子宮の状態も良くなるし、産後体調が回復するのは早いと思います。
で、私のワースト体重。これが病気のせいなんです。ある薬を飲みまして。一気に30ｋｇ増量で80ｋｇですよ。これはびっくりしました。今までそこまで太ったことがないから服は全替えだし、辛いよね。地獄の第二回結婚生活の真っ只中で起こるのです。はぁ。
ここね、女捨ててたんですよ。まぁ、色々ありましてね。女を維持してる暇がなくてさ。と言うよりその必要もなくてさ。本当に戦いだったんです。毎日が戦いで。働きに出ることもなくて、できなくて。生きがいは小説書くことだけ。しかも半分は付き合い。毎日文法の間違いを訂正されながら偉そうなことをずっと言われてたし。その割に自分は作品作らないし、意味分からないしね。
まぁ、向こうはイラストレーターだからね。作家じゃないからね。作品作らなくても良いしね。本来は。でも私だって作家になるために結婚したわけじゃないから。ただの偶然だから。ただ書いたらうまいって言われただけだから。ただ人よりちょっとだけ文章に興味があっただけだから。
何の話だよ。
ダイエットの話だよ。で、ひどい状態で何年も痩せないで過ごしてさ。働きに出た時は10ｋｇはそれでも落ちてたんだよね。でも70ｋｇオーバーだったし。
まぁ、すったもんだありまして、離婚までの一〜二ヶ月の間に10ｋｇ減です。ストレスです。びっくりした。痩せるもんだね、人って。一年間、ご飯が食べれなくて、麺類しか摂ってなかったんだよ。で、最後の二ヶ月はコンビニの手巻き寿司一本だけ押し込むように食べてたからいつの間にか痩せたんだ。ひどい時は水分しか取れなくて、タバコとコーヒーだけで何日も過ごしたこともある。
ご飯が美味しくなくて。何にも食べたくなくてね。
だからダイエットの仕方、知らないんです。いつも気がついたら痩せてるし、気にしなかったら太ってるし。
太る原因が薬だし。それなかったら太ってないし。太ったら中々痩せなくて諦めてたらまた痩せた。こうなったら元の体型をキープした方がいいのかなとか思うんだ。50ｋｇ前半ね。だから痩せたいわけよ。
産後、よく使っていたのはコルセットとか言うやつだね。引き締め器具は必須かもしれん。しかも一個買えば長持ちするし。それ買おうかな。食生活は少し見直しかな。野菜中心は相変わらず宅食で補っているけど、最近ご飯が美味しくて白飯かなり食ってるんだよね。だから少し太った。はぁ。
あとは体重計かな。家にない。買わないと体重自体が今不明なんだ。買わないとな。
運動は仕事でアホみたいにやってるわ。でも帰ってたまに公園に行って歩いてるんだ。一日一時間は歩きたいというか、歩くの好きなんだよね。歩く話ししてたらまた散歩に行きたくなる。密かなライフワークなんだよね。散歩とか楽しい。
少し逸れるけど、歩きながら写真撮るって楽しいよね。目に入る風景を撮るの楽しい。今日も少し撮ってきた。まぁ、それを思い出させてくれたのは電話の人なんだけど。写真、楽しいんだ。一眼レフ、買おうかな。やっぱり欲しいな。でもまだ必要品買いたいから一年ぐらい後かな。高級品はまだまだ先です。冷蔵庫欲しいです。
あと、どうでもいいけど綿棒欲しい。
当面の目標は炭水化物を夕方少し減らすことと、コルセット買うこと。体が引き締まらないからなぁ。だらけボディになってるわ。あとは水を飲むのがいいと言われているなぁ。水は結構飲むんだよね。汗っかきだから結構飲むよ。というか水好きなんだ。若い頃痩せてたのも甘いもの飲まなくて水ばかり飲んでいたせいもあるかもしれない。あとやっぱり仕事してたわ。やっぱり仕事最強説は続く。人の見られているって緊張感もあるからだろうな。
綺麗になって少し見返したい。どうせ見られないだろうけどさ。やっぱり傷つくわ。
