14/33
実績
他に、この食べ方をした人物を知らないので
1人しかいないのですが、彼の体重変化を示したい。
彼は身長170センチ、高校の時の公式記録
体重は2016年ピークで98キロ
体調不良により運動は不可
ここから追加
ストレス性の過食により、肥満へ
ブームになった糖質制限に救いを求める
2度成功、3度の失敗
きつすぎて、継続不可能とわかる
繰り返すリバウンド
己を待ち受ける、確実な死を感じるも回避不能
絶望する
追加、ここまで
2016年の年末にこの食べ方を思いつき、2017年に開始、以後、現在に至るまで10年以上継続
体重の変化は、最初の1年
98から74キロへ、9カ月間かかった
飲み込むのをやめただけで、この数値が出た
その後84キロへ
つまり、この食べ方をしても、太る
84からもう一度74へ、そして84に戻る
その後何年か84のまま
最終的に体重は90キロになった
つまり、リバウンドしやすい体になってしまっていた
この食べ方をするとき、気をつける事は
急に体重を落としすぎないこと
1月2キロこれが目安、
飲み込みすぎて、太りすぎた体重を落とすわ。簡単
でも、その先がある
落としすぎないよう、体重が落ちる速度を管理する必要がある
