過去に失敗したことが無かったかのように。 / パニック障害をコントロールするための8のステップ

筆者がパニック障害に悩み、克服に至るまでの出来事を話にまとめました。
薬抜きで克服するために起こした行動やパニック障害に対する考え方を紹介していきます。

これはまるで過去に失敗したことが無かったかのように、もう一度現実に向き合う人のための話。

※この作品はノンフィクションです。
※特別危険な内容は含まないと思いますが、行動は自己責任でお願いします。