筋トレについて

運動は何故するべきなのか。

色んな効果の効能はあると思うんだけど

私の場合はひとえに鏡に写った自分に絶望をしたくないからである。

洗面所には大きな鏡が置いてあり

最低でも1日1回は風呂に入るために鏡に自らの姿を写す時間がやってくる。

その時にだらしない腹や肉付きを見てしまうのなら

何を思うのか。

あぁ、私って自分さえもコントロール出来ない意思薄弱な人であるんだと思ってしまう。

異性を求めている訳ではないから筋肉質の身体になってモテたいなどの願望はないけれど

純粋にだらし無い身体には辟易するだろう。

現在、筋トレ歴は4年目

私の身体は緩々のだらし無い身体ではない。

だけどそれ以前はダメであった。

筋トレは自らの精神を正常に保つためにも必要であるというのが私の持論。