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健康じゃないと
昨日は仕事がお休みだった。
天気が良いのでラグを洗濯したり、塗り絵をしたり、大きいホットケーキを作ろうと思った。
しかし、微熱でだるい。
動きたくない。
よく考えると最近、毎月軽い体調不良になっている気がする…
これからは手帳に体調を記入することにした。
多分、なんとなく思うに生理前後に体調が悪くなっている気がする。
【生理 風邪っぽい】で検索してみると、女性ホルモンと自律神経が関わっているみたいだ。
とりあえず、R-1とEVEで対策をとることに。
休みだから何かしたい気持ちが抑えられず、重い体を動かして昼はラグを洗濯機にぶち込んで満足、夜はR-1を手に入れて満足した。
あとはベッドでぬいぐるみ（にゃんぼう）と寝た。
休みの日のほとんどがベッドは悲しい。
健康って素晴らしく尊いものだったんだ。
当たり前のことは当たり前じゃなくなって気がつくことが多いから、これからは健康な時は自分の体に感謝しようと思った。
今日は昨日より元気＼(^o^)／
１日寝たからな( ^ω^ )回復( ^ω^ )
今日もR-1とEVEをお守りにしている。
昨日は１日ベッドだから、携帯ぽちぽちできると思ったが元気じゃないと書けないし、読めないことがわかった。そもそも頭が回らない(*_*)健康が一番。
