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７月１日

散髪のために出かけたが、暑すぎるため、途中にある冷房の効いているコンビニやスーパーに立ち寄って体を冷やしながら進んだけど、気づいたことがある。

ファミマに入ったとき、節電意識なのか、商品の陳列棚の照明がなかった。

冷蔵食品のショーケースだけだが、ライトあったらその分熱発生するし、二重の意味でいいんじゃないかと思った。

普段の明かりだけでも明るすぎと思うから、このままでもいいんじゃないかと思う。

スーパーだと普段通りで、節電意識は変わらない気がした。

湯シャンについての本を立ち読みしたので、実行してみようかなと思う。

まずは二日に一度か、数日に一度の頻度で。今は夜もクソ暑いからシャワーだけで充分温まるからちょうどいいかも。

界面活性剤を亡くそうと石鹸シャンプーに変えたけど、石鹸にもあるの？　と驚いた。

石鹸シャンプーは界面活性剤がないと思って調べた。

ミヨシの石鹸シャンプーを調べたところ、界面活性剤がないと出て一安心。

顔も化粧品や保湿剤もアウトときた。顔を指が触れるのもアウトか。癖だから首やもう片方の手に触れる癖に上書きしよう。