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１０月４日
睡眠
３日の夜の８時くらいに寝ようとして、すぐに寝られた。
１回中途覚醒したけど、すぐに寝られた。
４日の朝の５時２０分くらいに目が覚めた。
ベッドの上でツイッターして、ほんで６時すぎくらいから動きだした。
さあ、睡眠は足りているのか。
日中に眠気は出るのか。
コーヒーを飲んだかどうかで、眠気が全然違った。
２日は昼の３時くらいに間違えてコーヒーを飲んでしまった。
おそらく、それで８時くらいに眠気が出なかった。
早いと思うかもしれないけど、睡眠が後ろにずれてずれて一周して、ほんで延々とずれていく。
それで、今は早寝になっているだけだ。
コーヒーで寝られる寝られへんが、ある程度決まるってことや。
だから、コーヒーを減らせば、早く寝られるようになるってことやと思う。
中学の英語の文法の動画、全部見た。
前にも１，２回見たけど、覚えていないところが半分くらいはあった。
わきまえなアカン。
お父さんの話も、お母さんの話も、祖父母の話も、笑える話だけを集めたヤツを書こうかな。
いらんことを書くと消す勢いが強くなると思うので控えるようにする。
