思いが言葉になりました。

タイトル未定2025/07/20 08:10

暑いのか寒いのかもう良く分けがわからん

が、寒いのと暑いのだと暑さのほうがまだ体温的には嬉しいかな

けれど、暑すぎると頭が蕩けて痛くなる、立ち眩みをするなどと言った症状が出るから冷やすのも大事だ

けれどまた、冷やしすぎるとお腹は下るし、便秘になるし、頭は痛くなる

バランス調整

暑さ、暖かさ7割か八割の、冷えが2割位がいいのだろうか

これは実践して試すしかないね

冷えは落ち着き、暑さは行動

行動しなければ熱は生まれないね