１８．５閑話 マリスレポート：食生活改善計画
PV１２万越え＆ユニークアクセスもいつのまにか２万越えいたしました。
いつも皆様ありがとうございます。
ここで、グレントリーズ王国の一般的な食事を紹介しよう。
＜第1章終了時の食事＞
朝：
【主食】
ムギそっくりの穀物、マギの粒が見えた茶色いパン or 芋のなかまのウーガを粗く潰したもの
【汁物】
コンソメスープ(少し土臭い感じがする。)出汁のとりすぎて、しなびた野菜が入っている。
【メイン】
主に、動物性タンパク質
柴犬位の大きさのウサギのような動物の燻製もどき(をスライスしたもの)
（一般庶民は、主食と汁物でおしまい。）
【デザート】
果物
昼：
昼食は一般的には、軽い物しか取らない
【主食】
朝食のようなパンがスコーンになったもの
(一般庶民は、朝食の残り)
【メイン】
温野菜のサラダ
夕：
【主食】
やっぱりパン。
貧しい家庭では、ウーガのスープ。
【汁物】
マギの粒が入った野菜スープ。
【メイン】
いろいろな動物を使用した料理。
(沿岸部では魚もあり。)
【デザート】
果物
第1章終了時の食事のまとめ：
①全体的に、硬い。マギの粒が完全に細かくなっていないため、喉につっかえる。
②ウーガは現在非常食に近い扱いになっている。徹底的に乾燥させれば、2年くらいは保存がきく。
貧しい家庭では、３食ともウーガの料理となる。
③貴族の家庭ではデザートがあるが、果物を切るだけである。(スイートはない)
結論→現代っ子マリスにやさしくないメニュー
＜第２章終了時の食事＞
朝：
【主食】
マギのパン(粒は見えない。) or ウーガを混ぜ込んだパン(ちょっとまずいけど安価)
シュタイン家では、マギのパンに米粉を混ぜこんで、しっとりモチモチにしている。
【汁物】
コンソメスープ(土臭くない)
シュタイン家では、実験的に作られた作物が入っている。
【メイン】
第１章終了時と変わらず。
【デザート】
果物
やはり、一般庶民は主食と汁物で終了である。
昼：
【主食】
マギのパン
シュタイン家では、このパンに果物を混ぜ込んでいる。
【メイン】
温野菜のサラダ。
夕：
【主食】
やっぱりマギパン。
【汁物】
野菜スープ。裕福な家庭では、玄米の粒を入れている。
【メイン】
動物性タンパク質。
コメと同時に販売が認可された、コショウによって肉の臭みが良く消えるようになった。
第１章終了時とあまり変わっていない。
【デザート】
果物
現在食事まとめ：
①１章のときと比べ、全体的に食事の質が向上している。
②マギの粒を引いていたカラクリの向上により、完全にマギが粉になった。そのため、パンがふっくらおいしくなった。
③果物の種類のバリエーションが増えた。
④現在は、コメは高い食材だが、今後いろいろな料理に浸透していくであろう。
今後の課題：
①ハイ〇の白パンのような粉が精製されたパンが食べたい。
→技術者と協力すべし。
②料理の種類が少なすぎる。
③スウィーツがほしい。
④コメの大量生産
⑤アイガモ農法で育てた、アイガモもどきの販売ルートの確保。(現在は安く買い叩かれているようなきがする。)
以上、第１回マリスレポートでした。
先日『最強』のほうも更新しました。
本当は、３章に行きたかったんです。
重いダンボールを抱えて階段を上っていたんです。
上り終えた後、ふらついて、右手(利き手)のひとさし指を壁の角にぶつけてしまいました。
指が壁のふち(木製)とダンボールのサンドイッチになりました。
ちょっと、へこんだけどだいじょーぶかなぁー
とかそのときは思ったんですが、昼から少し腫れてきました。
なので、現在湿布生活１００です。
触るとイタイ。
なのに、ウチのパソ子はこんなときに限って誤変換をしまくるんですよ。
というわけで、閑話をのせました。
