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307 腸の調子

　こんにちは。

　そう言えば、今月に入ってやっと腸の調子がコロナに罹る前の状態に戻ったような気がしています。……いや、三回目のワクチンからだろうか。コロナからだとしたら三カ月ぶり、ワクチンからだとしたら半年ぶり。

　人によっては体調が戻る期間はまちまちだと思いますが、胃腸系・消化器系は目に見えない分、不安になるし、完治したのかどうか曖昧でなかなか厄介です。

　一度傷んだたまごのパンを食べてしまった時は、食べるのは一瞬なのに、全快するまでに二週間以上かかっただろうか。胃腸は肌と一緒だから肌の調子も悪くなるし、お通じも変わって来るし、疲れやすさもひどくなるし。きっと免疫だって落ちて、病気にかかりやすくなってしまう。当たり前の話だけれど、食べ物って健康の基本なんですね。

　なぜ腸の調子が戻ったと思ったかと言うと、肌のトラブルも少なくなったし、汚い話ですが……大便の臭いが無くなったから。ぬか漬けを食べて腸内フローラが保たれていると感じる間は、ほとんど臭いがしません。

　体調が悪い間……というか、コロナに罹って一か月くらいは塩味を強く感じる味覚障害で苦しんでいたし、その後も昔ほどぬか漬けが美味しいと感じる事が少なくなっていたのですが、最近はまた美味しいと感じるようになってきて。体は必要な物を欲して食べる様になるとは思うのだけど、まだ本調子じゃないから、体に入れないようにさせられいたような、そんな感じがします。

　ぬか漬けを漬け始めて一年半。良く続いているもんだなぁ。このエッセイもですが。時折、新しい方が一気読みをしてくださっている感じもしますし……。読んでいただいてありがとうございます。

　今日はパターンを作るのに没頭しすぎて、遅い時間になってしまったので短めで。