15日目
2月7日 月曜日
夢を見た。
世界中、いろんな国のいろんな人種、すべての人間が手を取り合って笑顔いっぱいの世界。人間だけじゃない、里奈先輩と同じような鷹人間もいっぱいいた。熊人間、サメ人間、蜂人間、見たことない人間、宇宙人のような人間、いろんな人型の生物がいた。
みんな手を取り合って仲良くしていた。鳥人間の背中に乗って空を飛びまわったり、ドライヤーでピンポン玉を浮かばせる象人間の鼻息でそれをやったり、蝶人間と一緒に花の蜜を吸ったり、楽しそうに遊んでいた。
昨日一昨日と見た夢はこれだったのだろうか。平和な世界は良い夢だとは思うが、私個人の”良い”の範疇を超えている。もっと身近な良い夢だと思っていたのだが。
そしてそれとは別に、金縛りにも遭った。昨日は思った通り、昼寝をしすぎたせいであまり寝付けなかった。そういうときに金縛りに遭いやすい。
中学生のときもたまにあった。タイミングとしては二度寝しているとき、昼寝しているときなど眠りが浅いときに起こると自覚している。
経験上、脳が起きているけど身体は寝た状態になっているため、脳から信号を送っても身体を動かせないと感じるのだろう。身体は疲れているから寝れるけど、脳は二度寝状態で眠りが浅いのでそうなるのだと思う。
最初は驚いたが、脳は起きているので意外と状況を冷静に判断できる。それで導いた答えが上で記述したものになる。何度か経験するうちに慣れてしまっているので、この金縛りの解除方法も知っている。足の指先を動かすのだ。足先に集中して、動け動けと脳から命令を送っているとそのうち、グー、パー、グー、パーと動かせるようになる。そうしたらもうほとんど解除し終わっている。あとは順番に足先、ふくらはぎ、膝、太もも、と順番に力を入れていけば身体全体が覚めていく。
だから金縛りにあっても足先に力を入れればすぐ解除可能だ。今日もそうやって解除した。ただ、これをすると何故か全体の虚脱感がすごい。ノンレム睡眠中に無理やりたたき起こされたときのようなダルさが残る。
朝、学校に着いた後も妙に眠くて、一限目の授業が始まるまで机に突っ伏していた。
そのときまた金縛りに遭った。一日に二度体験するのは初めてだった。
でももう少し寝ていたい気持ちも強かったのであえて金縛りを解除しなかった。原理が分かっていれば無理やり起きる必要はないと思ったからなのだが、これが多分よくなかった。
寝ていても脳は起きているので、周囲の状況は何となく把握できる。チャイムがなり、そろそろ先生がやってきそうだったので、そこでいつものように足先を動かそうとしたが、これが全く動かせなかった。
授業中寝ていてもあまり注意しない先生だけど、さすがに授業のしょっぱなから寝たままなのは舐めているので、どうしても起きておきたかった。
そこで思い切って、上体を起こそうとした。結局は起きようとする意志と、身体の目が覚めればいい話なので、起きようと思えば起きられるはずだと考えた。
しかし、身体は全く動かない。その代わり、意識だけがこう、無理やり起き上がろうとして、一瞬身体からその意識が離脱しようとした。アルミホイルに張り付いた餅を無理やり剥がそうとして上面だけ持ち上がるような感覚だ。このまま意識だけで引っ張っても起きれそうになかった。
先生が教室に入ってきて『起立』と号令がかかる。その声は聞こえているのに一向に起き上がれる気がしなかった。
が、急に身体に衝撃が走った。眠ったままの私に気が付いた隣の席の子が、私の身体をポンと叩いたらしい。それで一気に身体の目が覚めた。
そのあと、「熟睡してたみたいだけど大丈夫？寝不足？」と心配されてしまって、苦笑いしかできなかった。
今までは、身体が眠っていても足先はだけは起きていた。今回の金縛りは身体全体が完璧に眠ってしまっていたのだろうか。外部からの衝撃がないとそのまま起きることができなかったかもしれない。
とはいえそんなに心配することでもないか。所詮生活リズムの問題だから、ちゃんと正しく睡眠をとっている限りは金縛りに遭うことはない。
