ストレス
ストレスの要因としては
他人からくるストレスとか家でのストレスとかまぁ色々あると思う
でも結局のところはそれは自分自身がストレスだと思ったからストレスになっているわけである
つまりは自分自身がストレスだと思わなければそれはストレスにはならない
それは結構難しいことだと思う
いらいらしてストレスが溜まる例としては
こいつは行動が遅いとかこんな事も出来ないのかとか思ってイライラする人
私が考えるに相手には何も求めないのがいいと思う
後は期待しない
要は求めるからイライラするのであると考える
他人も自分が思うように動かないように自分も完璧に他の人の思うようになんか動いていない
だから自分の思いどうりにはならないしそこまで求めない