たそがれどき

日中の活動も

だんだんと　弱くなり

疲れも　少しずつ

現れる時間だ

１日が　無事終えるなら

それで　十分

余計なことは　いらない

今日も　生きたと言う実感があれば

それで良し

たとえ感じられなくとも

今日は　終えるだろう

終えるから　また始まる

始めようとする

心は　連続を　維持しようとするから

無理は　させないで　おこう

今日出来なくても

次に　やれば　いいんだ

そのほうが　リフレッシュに　なるから

心にも　許容時間があるから

心が　オーバーヒート　する前に　休む

人って　連続だから

リフレッシュは　難しいんだよ

心には　良くないものが

どんどんと　溜まるから

１日で　区切り感覚を

つける

出来るだけ　ずるずると

維持しない

少しだけ　脳天気なほうが

楽だよ

お気楽も　結構なんだ

あせらないのが

特効薬