自分を変えたくてオナ禁

オナ禁とは「自慰を減らす、又は止める」ことを目標としており、

禁欲の代価として様々な効果、効能を得ることが出来るとされている。

ただし、それまでの自慰の回数などの個人差があるので、

同じ効果が出るとは限らない。