一進一退あと一歩

進もう 進もう

ただ前を向いて進み続けよう

何も無いと恥じたって

それすらも誇ろう

歩こう 歩こう

下を向いたって良いんだ

振り返り後ろ向きだって

また歩き出そう

手を失った足を失った

光を失った音を失った

家族を失った恋人を失った

友を失った仲間を失った

何もかも失った

だから何だというんだ

君がお前があなたがそこに居るじゃないか

失ったものばかり見ないで

残っているものを探そう

手を失った足を失った

だったら心で歩こう

光を失った音を失った

だったら心で進もう

家族を失った恋人を失った

友を失った仲間を失った

また出会いから始めよう

君がお前があなたがそこにある限り

また進み歩き出せる

歩き進み続けられる

一人じゃない

たとえ一人でも良いじゃないか

また始めるための準備はいつだって出来ている

そこから歩き出す勇気は育てられる

焦らずいこうよ

一進一退だって

大事な一歩に変わりはないのだから

寂しい辛い苦しいって

泣いたって

誰かを求める事が悪いわけない

惨めで恥ずかしくて

カッコ悪くて可愛くなくて

何がいけないんだ

ただ真っ直ぐな

素直さが

罪だと言うなら

それも受け止めて

ただ真っ直ぐな

素直さが

毒だと言うなら

それものみ込んで

苦しみもがいても

つかみ続けよう

いつかそれが自信になるかもしれないから