36/61

第四章　内なる力を信じよう　3　私の過去、現在、将来の展望②、4　おわりに

・私の将来の展望

　ここでは、私は現実的かつ悲観的過ぎない視点を持たなければならない。精神科の専門医をとりたいが、簡単なことではないので、頑張り過ぎないつもりである。専門医をとれなくても、患者さんを幸せにできる精神科医でありたい。私は全てのことができるわけではないが、何もできないわけでもない。

　グレーゾーンにとどまり、明るく元気のいい自分でいられたらいいな、と考えている。(→練習4)

練習4

　過去に経験した困難は何か？

　例：大学1年で留年した。

　あなたの答え：

　どのようにしてその困難を乗り越えたか？

　例：一生懸命勉強して、みんなについていけるように努力して、無事大学を卒業することができた。

　あなたの答え：

　将来の計画は？

　例：できれば今の仕事を続けたい。

　あなたの答え：

4　おわりに

　気分やストレス、内なる力を視覚化することの大切さを強調したい。

　内なる力は生まれた時から私たちに備わっていて、過去の経験により強まっているのだと思う。不思議なものだが、私はこれについての研究を続けていきたい。むしろ不思議なところが魅力的である。