２日目 土曜日の昼ご飯を作る
土曜日の昼ご飯を作るのは珍しいことです。
ダンナーが休みの日は、外食になるのかどうなるのか予定が立たないので、用意しないことが多いのです。
しかし今回は「田植え」の日になっていましたし、ラクーの中でダイエット熱が高まっていたので、前日の買い物の時に食材を用意していました。
６月８日(土) 曇り 前日比体重 ４００g減 ＼(^o^)／♪
【朝】 ヤク〇トハーフ、ヨーグルト、オリゴ糖、プルーン、マルベリー、コーヒー、野菜ジュース
【昼】 親子丼、味噌汁、漬物二種類、シジミの佃煮、切り干し大根の煮物、ゼロビール
ゼロビールは法事の時の残りを、実家のママンが二本くれました。
親子丼に使ったのは鶏肉のももと胸の部位がハーフハーフになっているパックを買いました。ここではもも肉の方を使っています。
味噌汁は大根とニンジン、豆腐と揚げが入っています。切り干し大根の煮物と中身が酷似してますね。(笑)
この後、デパートへ父の日の買い物に行きました。
暑くなってきたので電器店で扇風機も買いました。
【おやつ】 ポテトのＭ、メロンフロート
ちっともダイエットになっていませんね。でも欲しかったんです。(^_^;)
ポテトをＬサイズにしなかったところに、抑制を感じます。
【夕】 お好み焼き、高野豆腐、コンニャクとほうれん草の白和え、卯の花、ビール
歩き過ぎて足が怠くなったので、スーパーの総菜と弁当に手を出してしまいました。
ラクーが外食したいと言ったのですが、ダンナーは何か買って帰りたいと意見が分かれました。いつもだったらラクーも「田植えで疲れてるんだろうな」とダンナーに合わせるのですが、今回は前日のことでむしゃくしゃしていて気が立っていたので、我慢できませんでした。
ストレス解消にポテトを食べちゃったよ。(;´Д｀)
【ストレス解消】 パピ〇１本
いつもは夕食の後にこんなものを食べません。
何十年ぶりかで、夜遅い時間に食べてしまいました。← おいおい
頑張ったのは昼ご飯だけですね～
