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らくしたいぞうー１２
桜木「あなたの便は悪玉菌が多く、善玉菌
が少ないので、便移植には使えません」
楽士「そ、そんなー。ウンコには自信が
あったのに～」
桜木「これからは発酵食品や、食物繊維の
豊富な食品を多くとって、善玉菌を増や
してください」
そして、桜木先生は善玉菌を増やして健康
に役立つ七つの食品を楽士さんに教えまし
た。それは次の食品です。
ヨーグルト、納豆、ぬかづけ、いも類
バナナ、キノコ、ブロッコリー
読者の皆様もこの七つの食品をとるように
してください。
ー下に詳しい絵がありますー
