自分不変

自分は　変わらないよ

それだから　生きることが出来る

コロコロと変身していたら

心が　もたない

ある程度　固定された

自分だから　自分の基本が

定まって来る

ほとんど一生　変わらない

社会には　適合できる人と適合出来ない人がいる

仕方がないよ

固定された心では

そしてそれが　その人の

生活姿なんだ

無理に　変えようとか

変わりたくても　難しい話しなんだ

もう遺伝子が　決めているから　変えようのない事実

それでも　出来る範囲で

気持ちは　変えられるはずだ

自分のペースで　自分のやり方で　気持ちを変えて行く

少しずつ変えて行くように

繰り返し訓練する

多少は　変わるかもしれない

人は　微妙なものだから

微細なことなら　変えられる

年齢に　関係なく　気持ちを　変えて行くこと

それが　自変化なんだ

自ら　変える努力を　しながら　変わっていく気持ちを維持しながら

心に　変わるんだよと

きちんと伝える

自変化して行こうよ