怒りが収まらない時は

　怒りが腹に溜まった時は

　とにかく沢山食べればいい

　溜飲が下がるかのように

　胃に押し込めたものが怒りを抑えてくれる

　それでも怒りが収まらないなら

　とにかく沢山眠ればいい

　首も据わらぬ赤子のように

　何十時間もの眠りが怒りを夢の彼方へ押しやってくれる

　それでも怒りが忘れられないと言うなら

　いっそ大いに暴れればいい

　泣いて喚いて体を傷つけんばかりに

　壊れた物と一緒に怒りも破れているだろう

　それでも駄目で

　何もかもが儘ならぬというなら

　私は錠剤を１つ飲む

　病院に頼り、周囲の人に頼り

　私は何もかもの感情の揺らぎから解放される

　どれほど怒りが収まらずとも

　孤りどうにかするには限界がある

　それを忘れてはいけない