『幸福の天秤』
幸福とは何か――この問いに、私たちは長いあいだ曖昧な答えを許してきた。
ある者は富を幸福と呼び、ある者は愛情を、またある者は心の安らぎを幸福と呼ぶ。
だが、それらはすべて主観にとどまり、共通の基準を欠いている。
本書『幸福の天秤』は、幸福を論理的に整理する試みである。
幸福は「気分」ではなく、リスクとリターンの釣り合いとして測定できる。そして、その釣り合いを調整する要因は大きく四つに分けられる。
妥協力:現実に適応し、納得できる柔軟さ
メタ認知精度:人格と能力を客観的に理解する力
幸福の上限設定:どこまで幸せを求めるかという目標値
感受性(±α):小さな幸せや不幸を増幅する追加要素
これらを天秤の構造として整理することで、幸福は単なる感情ではなく、論理的に説明できる秩序ある現象として姿を現す。
「安定した幸福」と「不安定な幸福」の違いは何か。
現代社会はなぜ幸福を得にくいのか。
人はどのようにすれば自らの天秤を正しく操れるのか。
本書は、昔と今の生き方の違いから出発し、妥協・メタ認知・上限・感受性という要素を順に解き明かしていく。そして最後に、現代社会を生きる一人ひとりが「自分の幸福の天秤」を設計し、揺れを見極めるための道筋を示す。
幸福は偶然に訪れるものではない。
それは、自らの天秤を正しく扱える者が安定して手に入れる、必然の果実なのである。
ある者は富を幸福と呼び、ある者は愛情を、またある者は心の安らぎを幸福と呼ぶ。
だが、それらはすべて主観にとどまり、共通の基準を欠いている。
本書『幸福の天秤』は、幸福を論理的に整理する試みである。
幸福は「気分」ではなく、リスクとリターンの釣り合いとして測定できる。そして、その釣り合いを調整する要因は大きく四つに分けられる。
妥協力:現実に適応し、納得できる柔軟さ
メタ認知精度:人格と能力を客観的に理解する力
幸福の上限設定:どこまで幸せを求めるかという目標値
感受性(±α):小さな幸せや不幸を増幅する追加要素
これらを天秤の構造として整理することで、幸福は単なる感情ではなく、論理的に説明できる秩序ある現象として姿を現す。
「安定した幸福」と「不安定な幸福」の違いは何か。
現代社会はなぜ幸福を得にくいのか。
人はどのようにすれば自らの天秤を正しく操れるのか。
本書は、昔と今の生き方の違いから出発し、妥協・メタ認知・上限・感受性という要素を順に解き明かしていく。そして最後に、現代社会を生きる一人ひとりが「自分の幸福の天秤」を設計し、揺れを見極めるための道筋を示す。
幸福は偶然に訪れるものではない。
それは、自らの天秤を正しく扱える者が安定して手に入れる、必然の果実なのである。
1章:幸福の基準を問う
1. 幸福は何で測れるのか
2025/09/04 23:51
2. リスクとリターン
2025/09/05 00:06
(改)
3. 妥協と満足の関係性
2025/09/05 00:36
2章:妥協という選択
4. 妥協の本質:諦めではなく適応
2025/09/05 00:42
5. 昔の社会と今の社会での妥協の形
2025/09/05 00:52
(改)
6. 妥協力の強さが幸福度を左右する
2025/09/05 01:01
3章:メタ認知と自己理解
7. 人格と能力を客観視する方法
2025/09/05 23:27
8. メタ認知精度が幸福の安定性を決める
2025/09/05 23:36
9. 思い込みによる幸福の幻想
2025/09/05 23:42
4章:幸福の上限設定
10. どこまで幸せを求めるか
2025/09/06 00:10
11. 上限が高すぎる場合と低すぎる場合
2025/09/06 01:10
12. 現実に即した「最適な上限」
2025/09/06 02:10
5章:感受性という追加の重り
13. 感受性はプラスにもマイナスにも働く
2025/09/06 07:00
14. 幸せを拾える力と不幸を拡大する力
2025/09/06 12:10
15. 感受性を自己コントロールする視点
2025/09/06 14:20
6章:天秤の比喩
16. 構造式から導ける幸福安定条件
2025/09/06 23:19
17. 幸福の天秤モデル
2025/09/06 23:37
18. 揺れながら均衡を保つ幸福の姿
2025/09/06 23:51
終章
19. 総まとめ
2025/09/07 00:05
(改)