自分のストレス発散方法

まず皆さんはどんな形でストレス発散をしますか？

カラオケ、お風呂、食事、運動、会話、音楽鑑賞、絵を書く、見る、映画鑑賞、ＴＶ、ストレッチ、睡眠、読書、ぼーっとする、物に当たる、楽器、遊ぶ、ゲームと一杯あります。みなさんはこのような発散法の中から気分やその状況によって選ぶのだと思います。私の場合、私のストレス発散方法は選択肢はありません。

それはは、睡眠です。何故なら疲れなくてすむからです。あと悩まなくてすむからです。ですので私のストレス発散方法は睡眠となります。理由は上で述べた通りですが、付け加えるなら自分は動きたくなく、だらけていたいからです。この睡眠でストレス発散するのは水瓶座が多いそうですがどうなんでしょうかね？

それは置いとき、この様にして私の場合は発散しますが、みなさんはどんな方法で、ストレス発散しますか？感想に書いてくれると嬉しいです。

結局何が言いたいのか分からなくなってきましたが、

嫌な事、悲しい事、辛いこと、打ち明けられない事、いろんな想いが世界を錯綜する中で、私達は生きていかなければなりません。そんな時なるべく自分の自由時間をとり、無駄な時間と思っても自分にあった方法で過ごしてはいかかでしょうか。

私が言わなくてもご存知と思いますが、頑張ってる人、頑張りすぎて疲れた人、これから頑張る人は計画的に休みを入れるのがいいと思います。

入れたくても入れられない方は、その中でも出来る方法を見つけられるよう過ごしてみてはいかがでしょうか。

こんな駄文ですが最後までご付き合い頂きありがとうございました。皆様に自分にあった方法が見つかることを祈っています。それではお付き合いありがとうございました。