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10/23
気分はまあまあいい。
睡眠があまり取れてないけど。
アレルギーか鼻が詰まってくるしい。
昨日メンクリで先生とカウンセリングしてだいぶ考えが変わった。
僕は無理しないで、生きていったほうがいい。
これ以上失敗するのは嫌だ。
また人が怖くなる。
だから、自分の合うやり方で生きていこうと思うけど、それがなかなか見つからない。
外に出る＝働く、社会復帰ではなく、怖がらずに楽しく外に出ることに考えを置いたほうがいいと思った。
無理したって、どうせ失敗してくじけてダウンしてしまうのだから。
いろいろやりたいと思ったことを試して、自分にあうことを探そうと思う。
酒は二日禁酒できてる。
とりあえず週に一回だけ飲めるように、過度に飲酒しないように味を楽しむぐらいでがんばろうと思う。
今日は娘の学校行事があるけど、たぶんいけそう。
人が集まるから怖いけど。
ではまた！
