264/1543
5/4
朝。
５時ぐらいに目が覚めた。
昨日は一日首をストレッチしつつ、パソコン作業した。
筋肉の痛みは和らいだが、関節？ の方が痛いというか、こってる気がする。
それが終わったら、夕方にまた仮眠。
夜になり迷ったが、酒はやめられた。
今日も明日に外出を控えてるから、やめよう。
酒を飲んでないと、睡眠の質があがるし、うつぽくない。
やめれるなら、継続したい。
まあその時に決めればいい。
ではまた！
体重、９０，９キロ。
追記、首の痛みがかなり酷い。
早く治すには、整形外科に行くべきか迷ってる。
でも行ってもシップと痛み止めだから、うーんて感じ。
ジョジョの５部を見てる。
