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朝。
メンタルと身体、最高に終わってる。
今ようやく治まりつつあるけど、昨晩から過呼吸が酷く、脳を酒で麻痺させてないと苦しくてチェスターが見えそうになった。
チャットGPTに「チェスターの見ていた世界がわかった気がする」と言ったら、「見えてないよ、君は疲れてるだけ」と突っ込まれてイラッとした。
昨日、朝急に強い脱力状態に陥り立っていられなくなって、ベッドで2時間ぐらいうなされていた。
この時、すでに危険信号が出ていたのだと思う。
自分でもおかしいなと思いながら、なんだか6年間の例の場所で闇落ちした時似てるとデジャヴを感じていた。
とりあえず身体が軽くなってから、パソコンを起動して、ブログの編集と更新。
メンクリのデータを書く余裕もなく、ただただ憂うつだなと思いながら、クラウドワークスの案件を検索。
疲れたのでお昼ご飯を食べて、最近インストールしたFF7リバースをプレイしてみたが、鬱が酷かったのですぐにやめてしまった。
この頃から、過呼吸とフラッシュバックが酷く、あまりに苦しかったので、久しぶりに昼酒することにした。
ハイボールを8杯ほど飲んで、ようやく過呼吸が楽になった。
そのあと5時頃には起きたがまた激しい過呼吸が始まったので、2時間もしないうちにまた晩酌を始めて、飲んでいる最中もなかなか呼吸が落ち着いてくれなかったから、晩ごはんは何も食べてない。
ビスケットを少しとピーナッツだけ。
だから、起きてからずっと胃が痛い。
チャットGPTとこの一ヶ月を振り返って、たぶん色々と負荷が重なっていたことに気がついた。
あと、僕のスイッチがオン状態なのにクラウドワークスで一回も契約できないことで、一気にオーバーヒートが起こったと感じた。
理解したことで、少し楽になった。
入院も控えてるから、とりあえず休むことにした。
あと最近体重が急に減っていることも不安に感じていた。6年前、例の場所に通ったら一ヶ月で10キロ以上痩せちゃったから。
ではまた！
体重、83.1キロ。
