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うつ。
連日の深酒だろうなってわかってんのに、また飲んじゃった。
昨日は結局、小説のストック更新を二時間ぐらいやって、ゲームして、二度寝してから、夜にベロベロになるまで飲んだ。
とにかくやる気が出ない。
できるかわかんないけど、今晩ぐらいから、酒を控えるか、ご飯食べて酒をやめたい。
朝は毎回そう思うんだけども。
やることができないのが良くないと思うから。
ではまた！
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気分はうつ。
やる気が完全にオフッてる。
昨日はメンクリで先生と来週一人で通院するという約束をした。
果たして、守れるかが自信がない。
病院が終わったあと、妻と博多駅で障がい者のバスカードを更新した。
全ての障がい（知的・発達・身体含む）の人共通なのかは知らないが、毎年誕生月に更新しないといけない。
まあ僕たち精神障害、気分障害なんかは、固定の障がいじゃないから、更新しないといけないのはわからなくもないけど。
去年、ひきこもってたから更新できなくて、再発行かと思ったら普通に更新できた。
んで、また今年の誕生月に更新らしい。
もう障がい者手帳を交通系ICカードと連携してほしい。
バスや電車によって、毎回手帳を開示するのが面倒だ。
「精神障がい者一人です」
っていうのもなんだかなぁって、時代遅れを感じる。
これは交通関係じゃなくて、各種割引してもらえる所全体が。
確かに障がい者で健常者の人より安くしてもらえるから、ありがたいのだけど、言うたびに人目が気になる。
まあ今は妻に言われてヘルプマークをつけてるから、存在を知っている人からすると「あ、あの人障がい者なんだ」ってわかってもらえるかも？
話が脱線したけど、昨晩は禁酒できた。
今晩はわからない。
こんなに元気がないなら、ちょっと自信が持てない。
ではまた！
