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茶話会「執筆中の息抜き方法はなんですか？」

・更松さん

　執筆中の息抜き……脳を使った分、身体を使うことで脳へ偏った血流を身体の方に分配する。これにより脳の疲労の回復をはかる、ということで運動です！　と言いたいところなのです、なかなか運動に切り替えることができません。

　身体的に見て、次に有効そうなのは「寝る」ことだと思うのですが、これが多い気がします。

　自分の身体を観察していると最も悪手は「食事」をすることです。大概の場合、息抜き後に作業へ復帰ができなくなります。

・marronさん

執筆（てほど大したものではないですが）するのは、家事や仕事の合間なので、執筆自体が息抜きのようなものです。とはいえ、気が付くと眠ってることがありますので“居眠り”でしょうかね。

・鈴木りんさん

最近は集中が長く続かないので、息が詰まると部屋の中をうろうろとうろつきます。それが息抜きになっているのかもしれません。でも意外と、そういう呆けているときにアイデアが浮かぶものなのです。

・葵生

　執筆が日常からの息抜きみたいなものですし、最近は特に根を詰めて書かなければならない状況にならないので、執筆に息抜きって必要ないことが多いんですけどね。

　でもなにかと聞かれたら「お茶」ですよ。緑茶でも紅茶でも烏龍茶でもフレーバーティーでもなんでも飲みますが、ふと手を休めた時にお茶を啜るとほぅってします。香りにも温もりにも癒されて、よしっ！という気分になりますね。