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ちょっとためになる話

タイ式マッサージ

作者: 太陽
掲載日:2026/05/12


「あー痛いなー」


「どうしたんだ?」  



 「最近さ,腰とか背中とかまじで痛いんだよな 多分日頃の仕事によるものなんだろうけど」



「長時間同じ姿勢で座り続けることで腰への負担が蓄積(「腰痛借金」)し、骨盤の歪みや筋肉の硬直を引き起こすことが主な原因らしい 回復するためには「時間に1回は立って動く」とか 「マッサージして身体をほぐすとかでもいいらしいよ」




「へー!マッサージかどんなのがいいんだろうな?」



「俺はタイ式マッサージがおすすめだ!」



「タイ式マッサージ?」



「タイ式マッサージ 別名「ヌアボーラン」と言われ その紀元は2500年前までさかのぼるほど長い歴史があるんだよ」



「え?そんなにすごいのか?」



「通常マッサージは指圧のみなんだけど タイ式マッサージはそれに加えストレッチを組み合わせることで絶大な効果を発揮する。タイ独自の健康療法なんだよ」



「うぇーーーえ!」





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