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熱がこもる

　風邪が治ってからというもの、身体に熱がこもる状態が続き、どうも、本調子ではない藤　菊　です。

　東洋医学では身体に熱がこもる状態を実熱や陽熱と言い、完全に病気扱いをしますが、……まさに、そんな状態なような気がします。

　身体の不調から、微妙に仕事にも余裕が出ていないみたいで……少なからず焦っているところがあります。早く治したい、

　東洋医学では、主に食事療法(と、ツボ押しなど)で治そうとしますが、そのあたり、西洋医学とは大きく違う部分であるような気がします。

　身体に熱がこもった時の療法といえば、身体を冷やす効果のある食物を摂ったり、(きゅうりやトマト、なす、すいか、冬瓜)夏もの野菜　豆腐わかめ、あさり→熱を発散させるもの　などが良いようです、

　今日から、野菜中心の食生活に整えて、なんとかはやく身体をもとに戻したいと思います。