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「OVER 7」
酒飲み盛り
外食三昧
それが俺の暮らし
去年から始まった話
ビール大好き
ラーメンは週5
たまに牛丼かバーガー
だいぶ前からある話
運動めったにしない
1日に2缶は酒を飲む
そんな生活してたから
ツケが来た
オレの尿酸値、基準値を超えていた
成人男性の基準値を超えていた
7.0を余裕で超えていた
0.1分超えただけでもヤバイというのに
俺はその10の塊分も超えていた
尿酸値が多いと
痛風になる
胆石もできる
昔から知られてる話
どれも軒並み痛い
関節炎にかかりやすい
いつか訪れる痛み
昔から知られてる話
運動最近再開した
週に3日は休肝日
それでも治りそうにない
ツケが来た
オレの尿酸値、基準値を超えていた
成人男性の基準値を超えていた
7.0を余裕で超えていた
0.1分超えただけでもヤバイというのに
俺はその10の塊分も超えていた
もうビールはやめる
チューハイとハイボールで暮らす
ラーメンも控える
でも週に1回は絶対食いたい
ビールはやめる
あとアルカリ性の食品？を食べる
野菜とかキノコとかがいいらしい
朝バナナも始めてみよう
