日誌史

7月12日深夜 「運動」

午前0時14分

ムロフジ浩二のネタ動画を含む動画を１時間ほど視聴した。

感じたことはいくつかあるが、やはり体を自由に動かせるということはかなり重要なことなのだろうと思った。

自分はそこまで運動が好きなわけではないが、確かに精神と体は深く結びついている。それは動物だからなのかも知れないし物理的に肉体としてここにいる以上、関係しているというのは自然なことと言えるのかも知れない。

精神と肉体、だけでなく知能と精神、肉体も大いに関係していると考えているのだが、そこに大きな間違いがあるようには思えない。おそらく関係しているのだろうと思っている。

最近、環境音とBGMを二つのオーディオ機器で流すようにして、幻想世界の再現と没入のクオリティを上げた環境で勉強をするようになったのだが、そこに運動を取り入れるのも良いと考えている。

良い刺激は脳の活性化にもつながる。

というわけで、少し自重で何かをしようと思う。