5/20

その６

　また一つ書き忘れていることがありました。

　七月五日の金曜日の夜、厳密に言えば土曜日の午前三時半ぐらいに消灯しました。結局、布団の中で天井を眺めていましたが、六時過ぎには布団を出ました。

　その代わりと言ってはなんですが、六日土曜日の夜は二十三時に眠気に襲われて布団へ入りました。目が覚めたのは日曜日の朝八時でした。多分、八時間は眠れたと思いますし、これが本来あるべき眠りですよ。例えば今夜は寝ないで明日は八時間寝るとか、そう言うのを繰り返したら薬無しで寝れるかもしれません。しかし、一睡もしないで仕事へ行ったら間違いなく事故を招くでしょうね。

　世の中には睡眠時間が短くて済む、いわゆるショートスリーパーと呼ばれる人もいるそうです。毎晩三時間ほどの睡眠で仕事ができるなら良いと思いますが、私には毎晩三時間だけの睡眠とか無理ですね。

　毎晩は最低七時間ぐらい眠っていた日々を取り戻したいです。

　明日は日曜日なので今夜はもう少し遊んでから寝ようと思っています。