新型コロナウイルスに対して、口とマスクの間に水で濡らしたガーゼを挟んだら予防効果大だと思われる提言

　　新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ－１９）に対して、口とマスクの間に水で濡らしたガーゼを挟んだら予防効果大だと思われるという提言。

　という読んでその通りの提言なのだが、何でわざわざこんなものを書いたかと言うと、筆者は花粉症でこの杉やヒノキの花粉が飛び散るこの時期、口とマスクの間に水で濡らしたガーゼを挟んでしのいでいたら、風邪やインフルレンザにまずかからないので、経験則からの提言を述べておかないのも目覚めが悪いので、個人的体験談として載せておこうというもの。

　ちなみに乾いたマスク（普通の使い捨てマスク）だけで花粉は防げたためしが無い。

　筆者の花粉症、結構重度なので、それはそれはもうセンサーのように花粉が鼻の粘膜に入ったかどうかは如実に炎症によって判明するので、かなり確か。

　ちゃんと病院で処方された花粉症用の薬を服用した状態でも、花粉が入ったかどうかはかなりわかる。

　ＷＨＯ（世界保健機構）の発表でもマスクがウイルスや細菌をシャットアウトできるかは未知数みたいな事を言っているが、花粉は防げないのは私は自分で実証済み。

　そしてウイルスは花粉より小さい。防げるわけが無い。

　ちなみにガーゼ型のマスクでも乾いた普通の状態では花粉は防げない。ということはウイルスも防げない。

　やらないよりはましだろうけど。

　どちらかというとマスクはすでに感染した人が、咳に伴う飛沫等を他に広げない効能の方がよっぽど高いもの。

　私はともかく花粉が鼻腔内に入ると炎症なので、あれこれ自分で試して経験して到達したのが使い捨てマスクと口の間に水で濡らしたガーゼを挟さむこと。

　液体というものは大したもので、これで体感で数百倍の防御力を誇る。

　すると気が付いた。

　この花粉症の時期、外出にはこの使い捨てマスクと口の間に水で濡らしたガーゼを挟さんだ状態で行動しているが、まず風邪もひかなければ、インフルエンザにかかることも無い。

　ちゃんと細菌やウイルスも防御しているらしい。

　例外は家族がもらって来てしまって家庭内で感染した時くらい。

　ガーゼは一日の内に何回か水でガーゼを洗って、洗浄と水の補充。

　筆者の場合は外出時は大体、駅や会社や目的地のトイレで（最近自動で手をかざしたら水が出て来る蛇口も多いし）これを行っていた。

　家を出る前や家に帰った時にも。

　マスクとガーゼは、外す時はそれぞれ別のビニール袋に入れる。

　一緒に入れているとやはり使い捨てマスクが水分でダメになってくる。

　あとやっているのが、ちょっと普通の方にはハードルが高くなるかもしれないが「鼻うがい」。

　水（寒い時期には適度な温水）を鼻から入れて、鼻腔を通して口から吐く。

　右の鼻の孔、左の鼻の孔と交互に三回くらい。

　私は小さなプラスチック製のボウルを洗面所に置いて、花粉症の時期は外出から帰った時はかならずしている。

　慣れないと苦しいしコツがいるが、出来るようになればあとは普通にできる。

　下手なやり方をすると中耳炎の原因になったりするので注意。

　もしなさるのなら、ちゃんとした医学的なホームページでも参照しておこなって欲しい。

　これらで何をやっているいのかというと、花粉やウイルスを鼻腔に入れない。

　入ってしまったものを適時、押し流して排除する。

　入ってしまった花粉やウイルスも水分で非活性化させる。

　花粉やウイルスを排除しようとする粘膜や繊毛の効果を水分で高めて補助する。

　というようなことをしている。

　もう一つのメリットが、今、マスクも品薄で買えないような状況らしいが、この方法だと一つのマスクと水に濡らしたガーゼで数日は持つ。

　私は５日くらいはこの方法でいつもしのいでいる。

　マスクも耳にとめているゴムがダメになってくるからやっぱり限界があるが、結構持たすことができると思う。

　ガーゼも私は同じく５日くらいで変えている。

　この辺はもしなさるのなら、ご自分の実感で取り換えて欲しい。

　この方法、ある意味でマスクで防御していない。

　水に濡れたガーゼの方で主に防御しているし、そのガーゼは適度に水で洗って水分を補給することを繰り返している。

　女性だと口紅とかの問題があって、男性のようにはいかないのかもしれないが、私はそんな感じで使用している。

　あとアルコールも売り切れ続出らしいけど、知っている方も多いと思うけど、代替品として塩素系の漂白剤を薄めて使う手がある。

　いわゆるハイターとかの原液を水で薄めて使う（必要な希釈度は同じく調べて欲しい）。

　殺菌効果があり、コロナウイルスにも原理的に効く。

　ハイターはまだ売り切れてはいなかったので（徳用の）大を個人的には購入した。

　アルコールよりは直接肌に触れるときついのでゴム手袋等をして拭き掃除的な殺菌をおすすめ。

　独特の匂いはあるのでそこも注意。

　あと同じく多くの人は知っていると思うけど、酸性の液体とは混ぜないで（混ぜると危険のヤツ。事実上の毒ガスが発生する）。

　まあ、こんなとこかな。

　経験者として言える事は、良心的に言っておこうというスタンス。

　これは強要するものでも何でも無いので、情報として各自ご自由にして下さい。

　ただ筆者はいわゆるフェイクや間違った情報を伝えている気は無く、経験した事実を伝えている的な感じのものです。

　あしからず・・・。

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　この上記の提言に対して「感想」欄に私より医学的な事に詳しそうな方から「賛同」を得られた感想がありますので、そちらもお読み下されば幸いです。