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エッセイ

納豆すげぇ

 普段は私、ジャンクなものばかり食べています。特に最近は仕事が忙しすぎるので、自分で料理をする暇も気力もないのです。スーパーで買い物をする時間すらありません。


 唐揚げ、コンビニ弁当、カップラーメン。そんなものばかり食べていました。




 5月の連休は7連休でした。


 ほんとうは10連休のはずだったんですが、うちの会社は直前になって仕事をぶち込んで来ます。


 私が旅行でも行ってたらどうするつもりだったんだ……。




 連休中は納豆ばかり食べていました。


 カレーを作ったら納豆カレー、卵があれば卵かけごはんに納豆。


 正直、納豆はあまり好きではないのですが、安いし、簡単だし、何より健康にいいとか言うので。




 すると何が起こったか。




 それまでずっと体調が悪かったんですが、これがスッキリしました。便秘がちだったのがよく出るようになった。何よりぽっこり出ていたお腹がへっこんだ!


 気分もよくなって、爽快な毎日を過ごしていました。


 何より体重が減りました。


 よーし、これからも、好きじゃないけど納豆食べるぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧


 そう思っているうちに、また仕事が始まりました。





 何をする暇もありません。またしても唐揚げ、コンビニ弁当、カップラーメンの日々。カロリーは一食500〜1,000kcl。


 昨日、体重を計ってびっくりしました。


 6日前より2kg増えてる!!!




 納豆すげぇ……。


 常温で日持ちする納豆さえあれば、毎日食べられるのに……。




 とりあえず昨日から唐揚げをやめました。




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― 新着の感想 ―
[良い点] うちはほぼ毎日朝ご飯に納豆を食べているので、正直効くものなのかよく分からないのですが、ジャンクフードをいつも食べている派には、効くのかもしれませんね。 休みの日だけでも納豆を食べるとか、少…
[一言] 唐揚げは衣にパン粉ではなく、おからを使うと多少はダイエット効果があるよ(ほんとかな? 納豆はイカの刺身とキムチとオクラを混ぜるのがおススメ。 ついでに山芋の千切りも入れちゃう!
[一言] 仕事の日もコンビニで納豆巻きと豆乳にするとええだよ (・∀・)ノ
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